Fa anys que defenso el poder i el plaer de ser agraït. Vaig mantenir un diari de gratitud durant una dècada sencera i us vaig instar a tots a fer el mateix. Llavors la vida es va ocupar. El meu horari em va desbordar. Encara vaig obrir el meu diari algunes nits, però el meu ritual d'escriure cinc coses per les quals estava agraït cada dia va començar a desaparèixer.

Això és el que vaig agrair el 12 d'octubre de 1996:

1. Una cursa per l'illa Fisher de Florida amb una lleugera brisa que em va mantenir fresc.
2. Menjant meló fred en un banc al sol.
3 . Una llarga i divertida xerrada amb la Gayle sobre la seva cita a cegues amb Mr. Potato Head.
4. Sorbet en cucurutxo, tan dolç que em vaig llepar literalment el dit.
5. Maya Angelou trucant per llegir-me un nou poema.

Fa uns anys, quan em vaig trobar amb aquella entrada de diari, em vaig preguntar per què ja no sentia l'alegria dels simples moments. Des de 1996 havia acumulat més riquesa, més responsabilitat, més possessions; tot, semblava, havia crescut de manera exponencial, excepte la meva felicitat. Com jo, amb totes les meves opcions i oportunitats, m'havia convertit en una d'aquelles persones que mai tenen temps de sentir-me delit? Estava estirat en tantes direccions, no sentia gaire res. Massa ocupat fent.
Però la veritat és que jo també estava ocupat el 1996. Només vaig fer de la gratitud una prioritat diària. Vaig passar el dia buscant coses per agrair i sempre apareixia alguna cosa. '

Recentment, en el procés de construcció d'una cadena de televisió, em vaig centrar tant en la dificultat de la pujada que vaig perdre de vista l'agraïment de tenir simplement una muntanya. a escalar. Només quan vaig començar a sentir gratitud per l'oportunitat de servir a un nou públic d'una manera nova, es va produir un canvi. Els espectadors van començar a dir les coses més sorprenents: coses que s'alineaven exactament amb la meva visió del que pot ser PROPI.

La meva vida encara està molt ocupada. Avui, però, estic contínuament agraït per tenir la resistència per continuar a aquest ritme. Res del que faig no es pot 'trucar per telèfon'; quan em presento, he de portar el 100 per cent tot el temps. La setmana que vaig fer les entrevistes d'aquest mes amb els Obama i els Romney, vaig estar a vuit ciutats en set dies (des de Santa Bàrbara fins a Chicago, amb Sullivan's Island, Carolina del Sud, i Sun Valley, Idaho, entremig).

La diferència és que torno al diari, electrònicament, i sempre que hi ha un moment d'agraïment, ho noto. Sé del cert que apreciar el que et apareix a la vida canvia la teva vibració personal. Irradies i generes més bondat per a tu mateix quan ets conscient de tot el que tens i no et concentres en els que no tenen.

En les properes setmanes, tots ens estarem preparant per votar el candidat que escollim. Però per experiència he après que si estires la palanca de la gratitud cada dia, et sorprendràs dels resultats.

Més Reflexions

• El que Oprah sap amb certesa sobre les transformacions
• El que Oprah sap amb seguretat sobre mantenir la calma
• El que Oprah sap amb certesa sobre la lectura junts