El canvi pot ser meravellós. La gent millora la seva aparença, millora els seus matrimonis, aconsegueix grans nous llocs de treball, fins i tot grans nous cònjuges. A més, els estimats nadons es converteixen en nens adorables, i ben aviat els nens poden llegir i després tenen un Sweet Sixteen molt agradable i la seva pell s'aclareix i mai no et parlen, s'enamora de persones que no permetries. a casa teva si tens una opció i es mouen lluny i poques vegades pots veure els néts. Això és el que és el canvi per a molts de nosaltres: coses que has de fingir abraçar encara que el teu cor s'enfonsi; saps que acabarà malament i ja sents la pèrdua inevitable. L'altra cosa terrible del canvi és que el volem tant com el tenim por i el necessitem tant com necessitem seguretat. Odio el meu matrimoni però tinc por d'estar sol. Estic fart de ser advocat però no sé com fer res més.
Bones notícies: no importa si t'agrada el canvi o no, si l'abraces o corres en sentit contrari. No només es produiran canvis, sinó que es faran tot el temps, amb i sense la teva participació, des de la mida d'un ratolí (ja no fan la teva loció solar preferida) fins a la mida d'un elefant (mort, divorci i discapacitat). . Resulta que fins i tot si no feu canvis en el vostre pèssim matrimoni, en la vostra feina entortilada o en la vostra dolorosa relació amb el vostre germà, totes aquestes coses canviaran de totes maneres. La teva única opció és fer passos cap al canvi (no has de deixar la feina o el matrimoni de sobte), o esperar i veure quines sorpreses us té l'univers mentre us aferreu al que creieu que era seguretat.
Majoritàriament, el canvi és tan inevitable com la pluja a la primavera. Alguns ens acabem de posar els impermeables i esquitxem cap endavant, alguns optem per quedar-nos a casa, unes quantes fruites seques admirables es despenen de la roba i es xoquen al pati, i algunes persones surten i es mullen profundament, amb ressentiment i miserablement. I sigui el que passi, la pluja cau. Cau sobre l'herba seca, que és el tipus de canvi que ens agrada, i també cau als casaments de juny i el dia que vau començar el camí dels Apalatxes. Sylvia Boorstein és una àvia jueva, una psicoterapeuta i una budista, la qual cosa significa per a mi que ha de saber alguna cosa sobre queixar-se (fins i tot en silenci) i acceptar (no només fingir). Ella escriu: 'Podem lluitar o ens podem rendir. Rendir-se és una paraula aterridora per a algunes persones, perquè es pot interpretar com a passivitat o timidesa. Rendir-se significa acomodar-nos sàviament a allò que està fora del nostre control. Envellir, emmalaltir, morir, perdre allò que ens és estimat... està fora del nostre control. Puc tenir por de la vida i boig amb la vida, o no. jo puc ser decebut i encara no estiguis boig.' La gent envelleix, els plans canvien, el vi negre es vessa a les estovalles de la teva besàvia, no hi ha cap altra manera.
Següent: Què et pot ensenyar el Dalai Lama sobre l'acceptació del canvi
Em sembla que l'estrella absoluta d'acceptar el canvi és el Dalai Lama, el mestre fàcil i amable de viure el moment i entendre que la vida no és res. però transició. La meva germana no és el Dalai Lama; ningú els ha confós mai. L'enfocament del canvi de la meva germana, tot i que no està aprovat pel Consell Internacional per a Happy-Go-Lucky, és nou i efectiu.
Em: Hola, sóc jo. Només volia fer-vos saber que x (un membre del meu costat de la nostra família extensa) vol portar algú a Acció de Gràcies/Pasqua/qualsevol cosa.
Ella: Oh! S***. La taula estarà tan plena.
Em: Umm...
Ella: Serà horrible. La gent estarà asseguda al pati, pràcticament.
Em: Umm...
Ella: No faig res vegà, carai.
Em: Umm...
Ella: És simpàtic?
Em: Sí.
Ella: Estan enamorats?
Em: Es veu així.
Ella: [ Pausa ] Bé.
Em: Bé? Està bé?
Ella: [ Dolçament ] Bé, és clar. [ Amb paciència ] Hi ha molt espai.
Per tant, potser hi ha una alternativa a l'acceptació beatífica del canvi. Potser una mica de murmuració ajuda. Potser alguns gruixos francs allisen el camí per a una acceptació genuïna. Potser el truc és reconèixer que el canvi de vegades és meravellós, de vegades no, sovint pertorba i sempre passa. A continuació, feu lloc a la taula.
La meva germana, la Dolly Lama.
Consells per a un millor tu
- Per què dir no és dir sí a tu mateix
- 6 lladres emocionals, i ara a defensar-se d'ells
- Desafia't durant 24 hores
