'Això li pot passar a qualsevol dona, amb qualsevol origen familiar o carrera', diu. 'Ha passat a psicòlegs, advocats, metges, professors, dissenyadors web, mares, fins i tot a la directora d'una casa d'acollida per a dones'. Una dona cau en el parany perquè el maltractament la pren per sorpresa. 'No és abusiu mentre et corteja', diu Evans. 'Però un cop t'agafa, canvia, i no tens ni idea de per què'.
Com pot la seva veu ofegar el teu coneixement interior? ho explica Patricia Evans.
- L'abús només passa quan estàs sol amb ell. Els amics i companys de feina podrien pensar que és un príncep, així que dubtes de les teves pròpies percepcions o creus que la seva ira ha de ser culpa teva.
- L'abús verbal augmenta gradualment; t'adaptes. (L'abús també pot arribar a ser físic.) Ell és Jekyll i Hyde, amb prou moments dolços per mantenir-vos esperant que la relació millori.
- Suposant que és racional (no són tots homes?) i vol el que tu vols (amorar la mutualitat), t'esforçes per donar sentit al que diu. Però és una tonteria, dissenyada per confondre't. La veritat impactant és que busca el control, no la intimitat.
- Reconeix que l'abús no té res a veure amb tu ni amb les teves accions o qualitats.
- Deixa d'intentar explicar-te i defensar-te. En lloc d'això, comenceu a establir límits: 'Talleu això!' o 'No vull sentir això'.
- Escolteu atentament els vostres sentiments. Creieu-los, no a ell.
- Obteniu el suport d'un assessor o terapeuta. Assegureu-vos que entén que això no és només un 'conflicte' o un 'argument'.
- Tingueu en compte que un abusador pot canviar-se si realment ho vol, però no el podeu canviar. Pots honrar i nodrir-te.
