L'espiritualitat està destinada a aconseguir harmonia i pau. Però la diversitat de les nostres filosofies, creences, conceptes i punts de vista sobre qüestions espirituals sovint porta a confusió o fins i tot conflictes. El fet és que el mateix acte de buscar la llibertat espiritual provoca nocions d'èxit i fracàs, i aquestes nocions només serveixen per lligar-nos als nostres propis judicis: estic creixent? He fet alguna cosa malament? Estic meditant prou?

La veritat només és complicada perquè la passem pels nostres patrons de pensament habituals. Quan ens retirem de nosaltres mateixos, la veritat es torna simple. No hi ha molts camins cap a la llibertat, només n'hi ha un. Al final, sense importar quins patrons de pensament particulars hem aconseguit construir a la nostra ment, la llibertat sempre significa transcendir aquests patrons de pensament personals.

Però, com es fa per transcendir el jo personal i despertar a la llibertat espiritual? El que es necessita per a aquest viatge són passos succissos que siguin tan universals que puguin ressonar als passadissos de qualsevol religió i donar suport a la comprensió intel·lectual. Michael Singer, autor de The Untethered Soul: El viatge més enllà de tu mateix , ofereix el següent full de ruta universal cap a la Realització de l'Autor.

1. Adonar-se que hi ets. Primer has d'adonar-te que ets allà dins. Des del fons, estàs experimentant aquest món. Esteu experimentant el vostre cos físic, els vostres pensaments i les vostres emocions. Ets conscient i estàs experimentant com és ser humà.

2. Adona't que no estàs bé allà dins. Mira per veure què passa dins. Si voleu entendre per què heu fet tot el que heu fet, si voleu veure què està passant realment, només observeu la vostra ment i les vostres emocions, només experimenteu el vostre estat interior. Si mires objectivament, veuràs que mai estàs completament en pau. Veuràs que no estàs bé allà dins.

3. Adona't que sempre estàs intentant estar bé. En qualsevol moment quan mireu l'estat del vostre ésser interior, veureu que alguna cosa us molesta. Aleshores notareu que això provoca impulsos, impulsos i impulsos per fer-hi alguna cosa. Et trobaràs constantment intentant aconseguir alguna cosa o evitar alguna cosa. Tot això es fa per intentar estar bé.

4. Adona't que la teva ment s'ha ocupat d'esbrinar com ha de ser tot perquè estiguis bé. Si mireu, veureu que la vostra ment sempre us diu què heu de fer i què no heu de fer, què haurien de fer i no haurien de fer els altres i com haurien de ser i no haurien de ser les coses. Tot això és l'intent de la ment de crear primer un model conceptual del que et faria bé, i després intentar que el món exterior s'ajusti.