Amb 29 anys, Jennifer Hudson ja ha aconseguit moltes coses emocionants a la seva vida. Primer va ser el llançament de la seva carrera professional de cantant amb Idol americà . Després va arribar l'èxit d'actuació amb el seu premi Oscar® per la seva actuació a Dreamgirls . Jennifer va seguir això amb un Grammy® 2008 al millor àlbum de R&B... i des d'aleshores ha estat imparable.

Vegeu l'ascens a la fama de Jennifer mentre seguia els seus somnis.

Ara, aquesta superestrella polivalent és una cantant, una actriu, una mare i una supervivent de la tragèdia familiar, i tot i així, Jennifer està afegint un altre paper a la seva vida ja ocupada: la inspiració per perdre pes.

Amb l'ajuda de Weight Watchers, s'ha aprimat i s'ha format amb un nou cos esvelt i una visió renovada de la vida. 'És com un nou jo', diu Jennifer. 'De vegades ni tan sols em reconec'.

Llavors, quant de pes va perdre Jennifer? Al principi, dubta a revelar un número. 'No m'agrada molt comptar lliures', diu. 'Ho miro per edat. Sento que he recuperat 10 anys de la meva vida.

—Així que no diràs el número? pregunta Oprah.

La líder de Weight Watchers de Jennifer, Liz, explica: 'La gent s'embolica amb els quilos. ... El missatge és: has de trobar el que et senti bé. A qui li importa el número?

'Nosaltres fem!' diu Oprah. 'Això és el problema: ho entenc perquè entenc la vergonya de tenir un nombre pesat. He estat tan alt com 237, a l'oficina del metge mentint que en tenia 230, com si aquells set lliures marquessin la diferència. Per tant, conec aquesta part. Però un cop has [perdut el pes], és una victòria”.

'Tinc moltes ganes de dir-ho', diu Jennifer. 'He perdut... 80 lliures!'

Quan algú perd tant de pes com Jennifer, tothom es fa la mateixa pregunta: com?

Mira la Jennifer i la seva cosina Gina anar al gimnàs per als seus entrenaments únics i divertits.

La líder de Weight Watchers de Jennifer, Liz, diu que Jennifer va poder perdre pes abandonant les seves antigues estratègies de dieta i adoptant les tècniques de Weight Watchers, però Jennifer no va escoltar al principi. 'Literalment estava fent les seves coses', recorda la Liz.

Tres setmanes després de començar el seu viatge de pèrdua de pes, Jennifer realment va guanyar pes. La Liz diu que era de Jennifer Veig! moment. Jennifer va acceptar seguir les estratègies de la Liz durant una setmana: va comptar els punts de Weight Watchers, va menjar amb moderació i fins i tot es va permetre reincorporar aliments com la pizza i el gelat de nou a la seva dieta. 'Ella va perdre pes aquella primera setmana', diu la Liz.

Ara, amb 10 talles per sota d'una talla 16 a una talla 6, Jennifer diu que encara no està acostumada a comprar roba de mida més petita i que no està acostumada a l'atenció que rep dels fans per la seva aparença.

Oprah: Una talla sis, quan dius això al món, sona inabastable. ... Perquè jo no tenia una talla sis a tercer! Per tant, una talla sis sembla un concepte estranger.

Jennifer: També em va ser estrany en un moment.

Oprah: Ara se sent real?

Jennifer: No, encara no, perquè és una cosa mental. La teva ment s'ha de posar al dia. I per a mi, segueixo sent el mateix. Faré que algú s'acosti a mi i em digui: 'Uau, et veus increïble'. Estic com, què m'he posat? De què parlen? M'oblido de com sóc.

Oprah: La gent et tracta de manera diferent?

Jennifer: És la cosa més estranya. Vull dir, els homes s'han tornat molt més amics!

Aquest tipus d'atenció és una cosa a què Jennifer diu que encara no està acostumada, ja que diu que solia pensar en ella mateixa com 'la veu'.

'Jo dic:' No em miris, escolta'm. Vull que em sentis cantar perquè això és tot el que realment m'ha importat', diu Jennifer.

Per a Jennifer, la veritable raó per la qual diu que no va poder perdre pes en el passat és perquè simplement no sabia com menjar. 'Allà és on van intervenir Weight Watchers', diu.

Algunes persones podrien dir que Jennifer va poder perdre pes perquè és una celebritat, la paga Weight Watchers, té un entrenador personal i contracta un xef. No és cert, diu Jennifer.

'Jo faig tots els àpats a casa. Quan faig exercici, m'agrada el que faig. No crec en exagerar-me', diu. 'Tot és una qüestió d'automotivació perquè al final del dia pots tenir tots els entrenadors i tots els diners del món, però si no tens aquesta mentalitat, no és possible'.

Part del que va donar a Jennifer la motivació per perdre pes aquesta vegada, diu, va ser donar a llum al seu fill. 'Estic segur que les dones us podeu relacionar', diu al públic. 'Sobretot, volia recuperar el meu cos. Així que, mentre estava embarassada, vaig decidir que tan bon punt tinc el meu nadó hi entraré i estic decidida”.

Mireu Jennifer parlar sobre per què ara era el moment adequat per baixar de pes.

'Estàs al teu objectiu [pes]?' pregunta Oprah.

'Realment no tenia cap objectiu', diu Jennifer. 'M'agrada el canvi'.

'Així que una talla 6 està bé per a tu. No estàs intentant arribar a un 4? pregunta Oprah.

'M'agrada la carn als meus ossos', diu Jennifer. 'Una [mida] 2 i un 0, això no és per a mi'.

Mireu com la nova pel·lícula de Jennifer, Winnie , també va tenir un paper en la seva pèrdua de pes.

A més d'ajudar a donar-li la motivació per perdre pes, Jennifer diu que la maternitat ha estat una experiència increïble.

'Què t'ha fet ser mare, a més de cansar-te?' pregunta Oprah.

'Sens dubte, és el més sorprenent', diu Jennifer. 'El meu nen petit és tan adorable'.

'Com ha canviat, millorat, la manera de veure't?' pregunta Oprah.

'Ara em veig a través d'ell', respon la Jennifer. 'Sóc mare i tinc una vida que tinc al meu càrrec i algú que m'estima. ... Això m'ajuda a veure'm [a mi mateix] des d'una altra llum d'una manera diferent. És un món completament nou.

Jennifer ha experimentat felicitat i èxit durant els darrers anys, però també ha patit una tragèdia impensable amb els assassinats de la seva mare, el seu germà i el seu nebot de 7 anys el 2008.

Mira la Jennifer parlant amb Oprah sobre la pèrdua de la seva família per primera vegada.

Oprah: Sents que estàs una mica curat?

Jennifer: No sé ni si encara ha començat. És una cosa tan impactant i és molt per absorbir. És com, això és real? Això realment va passar? És difícil sincronitzar-ho amb la realitat.

Oprah: I tu també t'has aixecat i vas continuar, oi?

Jennifer: El seu esperit deia: 'Has de seguir endavant'. I intento fer-ho tot per dir: 'A la meva mare li agradarà això? Estarà contenta? Estarà orgullosa d'això?'

Oprah: Creus el teu fill com et van criar?

Jennifer: Faig el que puc. Crec que mai podria apropar-me a ser el tipus de mare que era la meva mare per a mi, però intento utilitzar-ho com a exemple i estar-hi per ell tal com ella era per a mi. ... Definitivament m'ajuda a passar fins i tot la pitjor hora en temps de tempesta.

Amb la seva nova forma i la seva figura esvelta, a Jennifer li encanta triar roba nova per portar-la. 'És molt divertit, no puc ni dormir a la nit perquè no puc esperar per saber què em posaré l'endemà', diu.

Project Runway Tim Gunn també s'ha adonat de l'estil i la pèrdua de pes de Jennifer, dient que pertany a les llistes més ben vestits de Hollywood. 'Jennifer abans de la pèrdua de pes? Impressionant', diu en Tim. 'Des de la pèrdua de pes? Sorprenent.

'De sorprenent a sorprenent', diu Oprah.

Obtén els consells de Tim per vestir-te segons la teva forma i molt més.

Jennifer no és l'única persona de la seva família que ha perdut una quantitat dramàtica de pes: 75 dels seus familiars i amics a Chicago, Indiana i Mississipí també s'han unit a Weight Watchers i han començat els seus propis viatges per perdre pes. Junts, han perdut un gran total de 1.935 lliures.

'Això és gairebé una tona de greix!' diu Oprah.

Les cosines de Jennifer, Pam, Vera i Debra, han perdut més de 100 lliures juntes i diuen que cadascuna està buscant consells d'estil per mostrar les seves noves figures.

Tim Gunn al rescat! Mira els impressionants canvis d'imatge que fa a la Pam, la Vera i la Debra.

Ara, Jennifer i molts dels seus familiars diuen que es veuen millor i se senten millor després de perdre quilos. Però una cosa de Jennifer que s'ha mantingut igual, independentment de la mida que tingui, és el seu talent excepcional.

Per tancar-la Espectacle Oprah Jennifer fa una actuació d'estrena mundial del seu darrer senzill, 'Where You At', del seu nou àlbum, Em recordo , que surt el 22 de març.

Més sobre Jennifer Hudson:

• Jennifer Hudson i les estrelles de Dreamgirls
• L'actuació espectacular de Jennifer a la festa d'inici de la temporada 24 d'Oprah
• Aha de Jennifer Hudson! moment

Publicat02/10/2011