És hora d'una comprovació de l'ego

Una mà que s'allarga des de la pantalla d'un ordinador gairebé tocant una altra mà

'El trastorn narcisista de la personalitat es caracteritza especialment per un sentit exagerat d'auto-importància, necessitat persistent d'admiració, manca d'empatia pels altres, orgull excessiu pels èxits i actituds esnobs, de menyspreu o condescendientes'. Diccionari Merriam-Webster
Si creieu la pàgina de la Viquipèdia de Chris Crocker, és una celebritat d'Internet. Crocker, de vint-i-un anys, té prop de 57.000 seguidors a Twitter i 10.000 a Facebook, i el seu famós vídeo de YouTube, titulat 'Leave Britney Alone', ha rebut més de 26 milions de visualitzacions. Ha trobat fama en línia, i això és exactament el que sembla que busquen moltes persones, joves i grans. Però, diu el doctor Drew Pinsky, compte: el desig d'aquest tipus de fama podria ser un signe d'una personalitat narcisista.

Dr. Drew, autor de L'efecte mirall: com el narcisisme de les celebritats està seduint Amèrica , diuen els sociòlegs van observar les tendències narcisistes de la cultura nord-americana als anys setanta, i aquesta tendència ara s'ha apoderat de la nació. No només les estrelles de l'esport i les celebritats busquen el protagonisme a través dels seus tuits, imatges i actualitzacions d'estat, sinó que també són persones quotidianes les que comparteixen cada minut detall de les seves vides per a una sensació de gratificació instantània. 'Ara tots tenim aquest portal màgic que s'asseu al nostre escriptori que ens crida a tirar el nostre propi barret al ring, per gratificar les nostres pròpies tendències narcisistes, i per què no?' pregunta el doctor Drew. 'Per què no hauria d'estar en un reality show i per què no hauria de cridar 'Deixa a Britney en pau!' i aconseguir la gratificació que sembla accessible per a tothom a través d'aquesta finestra màgica del meu escriptori?

Per a molts, aquestes tendències egoistes comencen a una edat jove. 'La vostra feina definitiva [com a pare] és ajudar al vostre fill a afrontar la realitat, i la realitat no és un lloc tan agradable', diu el Dr. Drew. La raó per la qual no hauríeu de caure en un comportament narcisista: els narcisistes són bastant desagradables per estar a prop. 'Faran tot el possible per [construir-se], i això és perquè realment no aprecien els sentiments dels altres', diu el Dr. Drew. 'Les altres persones són realment objectes per la seva utilitat per fer-los sentir millor. Els sentiments no els importen realment, i no tenen una connexió sòlida entre els seus estats de consciència i sentiment'.

Obteniu els 4 consells del Dr. Pinsky sobre com podeu frenar el vostre ego
Fes la prova d'inventari de personalitat narcisista

Si voleu controlar les vostres tendències narcisistes, el Dr. Drew diu que avui podeu fer quatre coses importants:

Passa una estona amb algú nou. Assegura't que aquesta persona no sigui algú amb qui passaries temps habitualment o algú que saps que se sentirà atret per tu. 'Escolta el punt de vista d'aquesta persona i intenta adoptar la seva perspectiva sobre les coses. Literalment, intenteu veure les coses amb unes ulleres noves i veure com ho experimenten vostè , i pren-ho', diu el Dr. Drew.
Estar donant . El Dr. Drew diu que el veritable servei no hauria de ser un gest grandiós. Pot ser tan senzill com sintonitzar els sentiments d'un amic i fer alguna cosa amable. Si la teva amiga mostra interès en un llibre que estàs llegint o en una recepta especial que has provat, lliura-li a mà una còpia del llibre o regala-li el plat cuinat. 'La gent poques vegades ho fa, on t'aprecia profundament a tu i als teus sentiments i després responen de manera cedidora', diu. 'Aquesta és una experiència tan genuïna que manté la gent sobria i pot enriquir un narcisista: reconèixer alguna cosa real sobre una altra persona i ser-li útil'.
Mantingueu els vostres pares sota control . 'Els pares narcisistes criaran fills narcisistes i no s'adonen que ho estan fent', diu el Dr. Drew. Si el vostre fill no entra a l'equip de beisbol, no feu un atac i truqueu a l'entrenador i demaneu que el vostre fill tingui una segona oportunitat. 'El que realment necessita el nen és sentir decepció, sentir frustració i lluitar amb la realitat mentre estem només presents', diu. Una vegada que el vostre fill accepta la decepció, el Dr. Drew diu que sempre hauríeu d'oferir algunes alternatives calmants. '[Pregunteu]:' Què més podem fer per resoldre això? Què més es pot fer?' Mantingueu-los compromesos i seguiu endavant i avançant, i no deixeu que les coses es trenquin', diu.
No tingueu por dels serveis de salut mental. Tot i que els temps són difícils i pot ser difícil pagar les factures del metge, el doctor Drew diu que els serveis de salut mental funcionen i haurien de ser utilitzats, especialment pels pares que necessiten ajuda. 'Els serveis de salut mental no són un senyal que esteu fracassant com a pare; vol dir que si tens grip o mal de coll, vas a veure un metge per demanar ajuda. Endevina què? Ajudem. Realment podem marcar la diferència. No cal anar-hi sol', diu.

Feu la prova d'inventari de personalitat narcisista del Dr. Drew