Mehmet Oz, MD, explica com evitar els perills del telèfon mòbil. Vaig aconseguir el meu primer ordinador de mà sense fil l'any 1990. Era tan gran i maldestre com un maó, però la mobilitat que oferia el feia indispensable. Ara hi ha més de 270 milions de subscriptors de telefonia mòbil als Estats Units i, de mitjana, passem unes 11 hores al mes amb els aparells enganxats al cap. Però a mesura que ens hem tornat més dependents dels telèfons mòbils, els experts s'han preocupat per les implicacions per a la salut de l'exposició intensa, concretament, la radiació que emeten els dispositius. Els telèfons mòbils ens exposen a una forma de radiació electromagnètica anomenada energia de radiofreqüència (RF). Els científics han sospitat que aquesta radiació podria augmentar el risc de danys a les cèl·lules cerebrals que condueixin a tumors, i el 1995 van trobar que aquest era el cas de les rates. La majoria dels estudis des d'aleshores no han demostrat una correlació similar en humans, i el desembre passat la Societat Danesa del Càncer va publicar els resultats d'un estudi de 29 anys que no va trobar cap associació sòlida entre l'augment de l'ús del telèfon mòbil i els tumors cerebrals. Tot i això, només mesos abans, una anàlisi dels estudis més rigorosos va trobar proves convincents que vinculaven l'ús de telèfons portàtils amb tumors cerebrals, especialment en usuaris d'una dècada o més.
La comunitat mèdica està prestant atenció, i el govern dels EUA també. La tardor passada una audiència al Senat sobre telèfons mòbils i salut va coincidir amb una conferència internacional sobre el mateix tema. Tot i que calen proves més concloents abans de començar a reclamar el retorn dels telèfons públics, hi ha algunes maneres senzilles de limitar l'exposició a la radiació per a vostè i la seva família:
Utilitzeu un auricular o un altaveu
No existeixen dades fiables sobre el límit superior del temps de conversa segur, però els auriculars amb cable poden reduir qualsevol risc potencial. Aquests emeten molta menys energia de RF i us permeten allunyar el telèfon del vostre cos. Un estudi mostra que l'ús d'auriculars redueix vuit vegades l'exposició a la radiació.
Mantingueu el telèfon fora de la butxaca
Un estudi publicat l'any passat al Revista de Cirurgia Craniofacial va vincular la radiació del telèfon mòbil a la disminució de la densitat òssia a la pelvis, i un estudi de 2008 realitzat per la Clínica Cleveland va trobar que redueix la fertilitat en els homes.
Limiteu l'ús dels nens
Els nens tenen un crani més prim i el seu cervell encara s'està desenvolupant, cosa que els pot fer més vulnerables a qualsevol efecte nociu potencial de la radiació de RF.
Deixeu de parlar mentre conduïu
A més de crear una distracció potencialment mortal, utilitzar el telèfon al cotxe obliga el senyal del vostre mòbil a saltar entre torres sense fil. Com que la RF és més alta quan s'estableix per primera vegada una connexió amb una torre, parlar mentre viatgeu pot augmentar l'exposició.
No xerreu amb un senyal pobre
Com més ha de treballar el telèfon per rebre recepció, més radiació emet. Aquest és el motiu pel qual hauríeu d'evitar l'ús dels anomenats escuts de radiació (els adhesius brillants que diuen bloquejar la radiació); en realitat obliguen el telèfon a transmetre a una potència més alta.
No porteu auriculars sense fil com si fossin joies
Els auriculars no emeten tanta radiació com un telèfon, però n'emeten una mica, fins i tot després d'acabar la trucada. Traieu el dispositiu entre converses.
Com a recordatori, consulteu sempre el vostre metge per obtenir assessorament i tractament mèdic abans d'iniciar qualsevol programa.
