D'acord, confessa, en algun moment has tingut la teva pròpia llista de màgia, oi? No em puc creure que l'Alice i jo som les úniques persones que hem escrit tot el que volem en una parella, o una casa, o una feina, o el que sigui. De fet, llegir la història de l'Alice em fa venir ganes de crear més llistes pròpies; ni tan sols estic segur del tema, però pensaré en alguna cosa. Aquesta activitat és irresistible per a qualsevol coach de vida (definició: 'algú que fa que la gent escrigui llistes de tot el que vol'). L'únic problema de les llistes màgiques és que la seva eficàcia és, um, irregular. Per a cada persona el xicot de la qual s'ajusta al 98 per cent dels seus criteris, hi ha desenes d'altres que troben el Sr. Right fumant netejador de clavegueram al soterrani i mantenint una identitat web anomenada Daisy Hotrocks. No obstant això, crec la història d'Alice perquè he vist molts altres casos de llista màgica igual de sorprenents. Camineu una milla amb els meus mocassins d'entrenament de la vida i començareu a creure en els follets follets.
Aleshores, quina és la primicia? Fer llistes és un simple biaix perceptiu o el pensament pot atreure coses a la realitat física? La meva resposta: sí, i sí. En altres paraules, hi ha condicions en què he vist que les llistes funcionen com els encants que han de ser, i d'altres en què no funcionen gens. Conèixer la diferència entre una llista de poders i el seu bessó impotent pot ser la teva clau per viure un conte de fades com el de l'Alícia.
Què no són les llistes màgiques
No vull ploure a la desfilada de ningú, però hi ha proves considerables que, prepara't, no tots els nostres pensaments es fan realitat. Si pensar fos el poder absolut, cada avió que transportés un aviofòbic s'estavellaria i cada bitllet de loteria guanyaria. Els humans sovint es veuen afectats per coses en què no pensen (jo, per exemple, no crec que els nadons de la sida estiguin pensant sobre el trastorn immune). I tot i que tots hem llegit sobre celebritats que es van escriure xecs predictius per milions de dòlars quan tot just estaven començant, molta gent escriu aquests xecs sense acumular mai prou per finançar els seus propis funerals.
En contrast amb la història d'Alice, considereu aquest fragment de la vida real d'una publicació a Internet: 'D'acord, estic cansat de donar voltes per la mata'. Sóc una noia preciosa (espectacularment bella) de 25 anys... Estic buscant casar-me amb un noi que guanye almenys mig milió a l'any... Conec una dona [que està] casada amb una banquera d'inversions i viu a Tribeca, i ella no és tan bonica com jo. ... Aleshores, què està fent bé? Com puc arribar al seu nivell?
Malgrat la brevetat i la claredat de la llista d'atraccions de parella d'aquesta dona (diners, diners i, oh, sí, diners), no ha aconseguit connectar-se amb un sol client... vull dir, pretendent. Si les llistes màgiques funcionen, com pot ser això? No pretenc tenir la resposta concloent, però després de veure com es desenvolupen centenars de vides, aventuraré una hipòtesi.
Què són les llistes màgiques
El poder o la impotència de la teva llista màgica depèn del nivell de consciència des del qual l'escrius. Imagineu la vostra vida interior com tres esferes concèntriques. Anomeneu l'anell més exterior els Shallows. Aquesta és la part de tu que està centrada només en el món físic i el poder de controlar-lo.
La vida al fons
Quan opereu exclusivament des de les aigües profundes, us veieu aïllat i separat. El vostre comportament consisteix a fugir de les coses que temeu i aferrar-vos a allò que desitgeu. Les tradicions de saviesa de cada cultura ens aconsellen que això no és psicològicament satisfactori ni metafísicament poderós. Independentment del que acumuli, sempre us arriscareu a perdre-lo, mai n'obtindreu una pau interior profunda (recordeu el rei Midas?) i, en última instància, n'hauràs de separar.
Les llistes màgiques que la gent fa als Shallows reflecteixen la seva obsessió per les coses: aconseguir-les, conservar-les. Segons la meva experiència, funcionen com globus de plom. La llista de The Spectacularly Beautiful Girl n'és un exemple. La seva recerca d'or rebutjarà la majoria dels homes, i fins i tot si s'enganxa a un milionari, només experimentarà una satisfacció provisional i impermanent. Per dir-ho en termes contundents, no serà una noia espectacularment bella per sempre.
El nucli de la pau
Afortunadament, a sota de l'escorça dels fons hi ha un aspecte de la consciència que anomeno el Nucli de la Pau. Podem arribar a això tant si som rics com pobres, casats o solters, famosos o totalment desconeguts; de fet, ja ho hem arribat, perquè és la nostra essència. Malauradament, la majoria de nosaltres mai no ens adonem d'això. Estem tan obsessionats amb els Shallows que perdem el contacte amb el nostre Core. Experimentem la desconnexió com un buit interior dolorós, que intentem omplir amb diligència amb més llaminadures superficials.
La nostra cultura, basada en la ciència empírica i la tradició romàntica europea, veu la riquesa material i/o l'amant perfecte com les claus de la felicitat. És per això que tantes relacions es desintegren per arguments monetaris, o per l'acusació 'Vas deixar de fer-me feliç'. De nou, totes les antigues tradicions de saviesa ensenyen que cap persona, lloc o cosa externa ens pot 'fer' feliços. Recomanen diversos mètodes per redescobrir el Nucli de la Pau: meditació, introspecció, renúncia als vincles superficials, l'exercici de la bondat i la compassió focalitzades.
Les persones que esdevenen hàbils en aquestes activitats diuen sentir-se més tranquils, alegres i connectats. Els neuròlegs estan descobrint que aquestes persones poden haver augmentat les connexions neuronals en parts del seu cervell responsables de la felicitat. Sí, sí, el que sigui, el més genial del Nucli de la Pau és que quan hi aneu i feu llistes màgiques, funcionen!
No puc explicar això, ho acabo de veure, una i una altra i una altra. Quan els meus clients estan a les aigües profundes, puc dir que els somnis que descriuen simplement no volaran; quan parlen des del seu Nucli, sento una mena de 'clic', com una peça d'un trencaclosques que s'ajusta al seu lloc, i sé que veuré els seus somnis fer-se realitat. Puc sentir la diferència mentre expressen el desig, i tu també. És el mateix que la diferència entre l'adulació d'un venedor i l'amor d'un gos fidel. Un se sent desagradable, l'altre pur. El sentit d'això pot provenir del llenguatge corporal, el to vocal o el vague eslògan de la Nova Era 'energia', però és real. Científicament mesurable? Encara no. Tangible? Absolutament.
Jo mateix he experimentat aquesta diferència moltes vegades. Una vegada vaig redescobrir un vell diari en el qual havia enumerat molts desitjos, alguns calculats i probables, altres profunds però aparentment impossibles. Llegint totes les llistes, em va sorprendre adonar-me que, tot i que gairebé no havia passat res a les llistes 'lògiques' en realitat, pràcticament tot a les llistes 'impossibles'.
Per exemple, poc després d'acabar el meu primer llibre vaig desenvolupar un estrany anhel d'escriure assajos breus per a lectors intel·ligents i perspicaces, exactament el que estic fent ara mateix. No sabia res de l'edició de revistes i no vaig formular el meu desig en termes d'escriptura de revistes. Però dos dies més tard, un editor de Nova York que substituïa un col·lega absent va ensopegar literalment amb el meu manuscrit a l'oficina del col·lega. El va llegir, li va agradar, va convèncer l'editor en cap d'aquella publicació perquè em contractés... i més tard es va convertir en redactor en cap d'aquesta mateixa publicació. Així que aquí estic, meravellat, encara muntant l'onada de la meva llista màgica.
Tingueu en compte que havia acumulat 10 anys d'equitat de suor i innombrables rebuigs devastadors abans de vendre el primer llibre. Les meves esperances superficials s'havien cremat completament; el meu jo escrit era part del meu Nucli de Pau. Però, per què l'editor increïblement ocupat va prendre temps a llegir un manuscrit obscur per una total desconeguda? Per què va convèncer algú que em contractés, sense cap avantatge per a ella mateixa? No en tinc ni idea. Però coses com aquestes passen sovint, a mi i als que m'envolten, quan habitem al Nucli de la Pau. Llavors, per què no hi va tothom immediatament?
A causa de l'Anell de Foc, per això.
L'anell de foc
Amb les disculpes a Johnny Cash, faig servir la frase Ring of Fire per significar la sensació ardent de perdre la nostra identificació amb tot el que estimem als Shallows. L'Alice va fer això mentre va fer front al divorci, la malaltia mental i la mort del seu segon marit i molts altres desamors. Va fer la seva llista màgica després d'acceptar la pèrdua de la seva esperança superficial: 'Potser se suposa que no he de compartir la meva vida'.
Aquesta abraçada de la pèrdua és el que paradoxalment sembla atraure guanys. No puc explicar això, però ho he vist, sovint. Els metges van dir a la meva amiga 'Helen' que li quedava menys d'un any de vida. Va prendre provisions per mantenir els seus fills, va patir pèrdues infinites, va investigar mètodes per morir segons les seves pròpies condicions en lloc de perdurar-se en l'agonia. Llavors va resultar que els metges estaven equivocats. L'Helena viurà, però no com ho va fer als Shallows. Deixar anar tot, diu, la va posar en un món diferent. 'Fa gairebé por', em va dir. 'Tot el que crec sembla materialitzar-se. Imagino la meva casa ideal, la meva feina, una situació escolar per als meus fills, el que sigui, i passa. Juro que si estigués la mà i digués 'poma', n'apareixeria una'. Ella va allargar la mà en il·lustració. Una altra amiga va treure una poma de la seva bossa i la va posar al palmell de la Helen. Vam riure... nerviós.
Aquest tipus d'experiència m'ha tornat estranyament familiar, com pot ser per a l'Alice, i possiblement per a tu. Potser quan els nostres desitjos superficials es cremen i escrivim el que realment volem, estem preparats per notar venes d'or a cada part de la vida. Potser l'elaboració de llistes simplement centra la nostra atenció en allò que sempre estava disponible. He dit que no tinc ni idea de com funciona això? Però si deixes anar tot allò mutable o temporal i expresses el teu anhel des del nucli pur que queda, sospito que trobaràs la mateixa màgia. Ja m'ho pots explicar tot, més tard. Ara mateix, tinc algunes llistes per escriure.
Més consells sobre relacions de Martha Beck
- Per què els nostres éssers estimats ens tornen bojos
- Establir límits saludables
- Com aprendre de l'amor i la pèrdua
