Quan la majoria de la gent escolta la paraula 'abús', pensa en la violència domèstica clàssica, on l'home colpeja la seva dona. Alguns maltractadors són flagrants en la seva agressió i la seva ràbia és clara per a tothom. Tanmateix, hi ha un tipus d'abús insidiosos que és més difícil d'identificar. Els maltractadors subtils poden ser amorosos, divertits, càlids i atractius quan volen ser-ho, la qual cosa et fa encara més desprevingut.

Aquest tipus d'agressor vol semblar el 'bon noi' i alhora manipular, intimidar i amenaçar-te perquè facis el que vol. La seva agressió encoberta li permet tenir poder i control sense ni tan sols adonar-se'n. Probablement, el vostre instint us digui que alguna cosa no va bé, però no teniu cap evidència objectiva, la qual cosa significa que us deixeu qüestionant-vos contínuament.

Aquí hi ha sis banderes vermelles:

Els comentaris dolents comencen a poc a poc
Un abusador subtil no comença la relació fent declaracions crítiques o burlant-se de tu. Òbviament, si ho fes massa aviat, no tindries cap problema per tallar els llaços. El seu comportament està acuradament disfressat al principi; amaga la ira i les inseguretats que bullen sota la superfície.

A poc a poc, amb el temps, anirà llançant un comentari tallant o farà una broma a costa vostra. Podria fer comentaris degradants o descolorits sobre el sexe oposat. Els comentaris no es tracten específicament sobre tu, però òbviament, l'escassetat s'estén a tu o a la teva família i amics, cosa que et fa sentir incòmode. Controla la teva reacció per veure si s'ha sortit amb la seva. Si et poses a la defensiva i t'enfrontes a ell, és probable que et doni la volta a les coses, afirmant que ets 'massa sensible'. Comenceu a qüestionar-vos... 'Potser vaig exagerar?'

Té un nivell d'empatia insignificant
Les teves necessitats són inconvenients per a ell. Si et poses malalt, o estàs passant per alguna cosa difícil, ell pensa menys en tu. Se'l desanima la teva 'debilitat' i fa conèixer la seva desaprovació i fàstic. Li molesta el fet que no estiguis disponible per servir-lo. Si ajuda alguna cosa, és perquè us afanyeu i torneu a cuidar-lo.

Ell és Dominador
Ell creu que 'ell ​​sap millor'. En el seu nucli, és extremadament insegur, i ho compensa soscavant-te de manera justa i constant, dient-te què has de pensar i fer.

Jugar a 'l'advocat del diable' és una tàctica habitual. No tots els que et desafien adoptant la posició contrària són abusius, però si creus que sovint estàs intentant demostrar-te, obtenir permís o obtenir aprovació, hi ha un clar desequilibri de poder. I si sovint et sents com si estiguessis en una sala d'audiència defensant el teu cas, sens dubte estàs en una relació de control.

És altament defensiu i manipulador
Sempre que l'enfrontes sobre alguna cosa que t'està molestant, surts amb la sensació que estàs equivocat. Fins i tot quan fas tot el possible per afirmar-te, acabes cedint. Això és perquè en qualsevol disputa, fa servir petits trossos de veritat per fer-se semblar més creïble i embelleix les teves infraccions. Soscava el teu relat de la situació i et quedes, una vegada més, qüestionant-te.

Ell mai és responsable dels problemes
Quan alguna cosa va malament, invariablement assenyala amb el dit algú o alguna cosa que no sigui ell mateix. Aquest patró normalment s'estén més enllà de la vostra relació. Si contínuament culpa els altres de cada desgràcia, és important mirar-ho més de prop.

Utilitza l'humor com a arma
Alguns dels abusos més contundents es disfressen amb humor. Per què? Perquè permet a l'agressor sortir-se amb la seva dient coses horribles i cruels, sense cap mena de roba. Un abusador subtil es burlarà de la teva aparença, trets físics, parts del cos, trets de personalitat, m'agrada, no t'agrada, finances, antecedents, familiars, amics i companys de feina. En revestir les punxes d'humor, és capaç de dir que estava 'broma'.

Sovint, ell et posarà a terra d'una manera 'divertida' davant dels altres. És incòmode per al públic, però pot ser que riguin de mala gana, fent-te sentir vergonya i sol. Si l'enfrontes allà i allà, t'acusa de fer una escena. Si després li expliques com t'ha fet sentir, et dirà que estàs reaccionant de manera exagerada, que a tots els altres els ha semblat divertit i et pregunta: 'Per què no pots?'

Conclusió: les relacions no han de ser tan difícils. Hauries de sentir que la teva parella busca entendre't, no rebutjar-te ni humiliar-te. Et mereixes sentir que la teva parella és realment un soci , algú per passar per la vida amb , no en contra.

Del llibre Si és tan gran, per què em sento tan malament? per Avery Neal. Copyright © 2018 per Avery Jordan Neal. Reimprès per acord amb Kensington Publishing Corp .